Fysieke Uitdagingen: Grenzen Verleggen
In mijn leven vóór Long-Covid was ik zeer fit en actief. Ik was bijna altijd bezig en hield daarvan! Actief zijn en doorzettingsvermogen waren onderdeel van mijn sterke kanten. Fysieke uitdagingen vond ik tof, of het nu ging om het uitlopen van een marathon binnen 4 uur of het beklimmen van Mount Damavand in Iran. Een halve triathlon was het volgende waar ik voor aan het trainen was. Ik hield van de variatie van sporten en het liefst met vrienden. Boulderen, zwemmen, wielrennen, hardlopen en hiken. Het lekker actief bezig zijn was voor mij een manier van ontspannen en om mijn hoofd ergens anders te plaatsen. Ik kwam erdoor veel buiten en kreeg er energie van. Het zorgde mij ervoor dat ik op tijd sliep, voldoende en gezond at, omdat ik door sporten doe feedback van mijn lichaam kreeg.
Sociale Evenementen: Verbinding met Anderen
Mensen om mij heen gaf mij veel plezier en energie. Met vrienden, huisgenoten, familie, vriendin en collega's. Samen sporten, spelletjes spelen, scoutskamp of een wintersportweek. Avonden en weekenden waren gevuld met uitstapjes en vrijwilligerswerk. Af en toe op stap en vaak vrienden langs.
Zelfs na 35 km nog met veel plezier en een grote glimlach aan het hardlopen, tijdens de Rotterdam Marathon. Top fit en niet te stoppen!
Ontwikkelen en aanpakken
Ook haalde ik energie uit mijzelf te ontwikkelen en uitdagen in werk. Ik was graag lekker bezig met het gevoel om werk te verzetten en positieve impact te maken. Ik had een nieuwe baan, waar ik met veel plezier en energie aan begonnen was. Ik hield plezier uit het contact met mijn collega's, de producten waarmee ik werkte en de nieuwe uitdagingen zoals het verbeteren van de processen. Ik vond het leuk om te werken en blijven leren. lk ging er vol voor, zeker omdat ik pas een paar weken begonnen was toen ik Corona kreeg. Mijn instelling was dus ook altijd even knallen en dan lukt het mij wel. Heeft mij ver gebracht, maar deze coping strategie werd dus later een nadeel in de weken na deze Corona infectie.
Avontuur op reis
Mijn vakantiedagen gebruikte ik altijd voor avontuur. Of het nu couchsurfen in Iran was of vrienden bezoeken in Pakistan. Ik hield van nieuwe ervaringen. Reizen stelde me in staat om onder te dompelen in verschillende culturen en landschappen en mijn wereldbeeld te verbreden. Nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe gerechten proeven vond ik tof. Ook vond ik het heerlijk om soms de chaos en ongeregeldheden in te gaan van andere plekken, zoals achterop een scooter door de file in Uganda en af en toe door een krater in de weg om heen te rijden.
Op Mount Damavand, in Iran, 5700 meter boven zeeniveau. Een toffe en zware hike, gelopen samen met dit Iraanse stel. Een voor mij onvergetelijke ervaring!
Persoonlijkheid: Positiviteit en Vastberadenheid
Ras optimist werd ik wel eens genoemd, en dat hebben ze niet uit mij kunnen slaan, gelukkig! Ik was meestal vrolijk, vaak energiek, vriendelijk en sociaal. Ik was vaak aanwezig bij sociale activiteiten en nam graag initiatief.
Belangrijke inzichten:
Voor mij gevoel had ik dus een gezonde leefstijl, met een fit lichaam en goede mindset. Ziek worden zou mij niet zomaar overkomen dus. Dat had ik dus mis. Achteraf gezien vermoed ik dat ik mijn lichaam te flink heb belast, door de combinatie van een nieuwe intensieve baan, veel sporten en druk sociaal leven. Rusten was iets wat ik niet graag deed, en dat heb ik uiteindelijk geweten. Ook een gezond iemand kunnen ziektes overkomen. Dat is voor mijn een belangrijk inzicht van mij geworden voor begrip naar anderen.
Verrassingen die komen gaan
Ik neem je in mij komende blogposts verder mee op mijn reis, toen ik besmet raakte met corona. Met veel verrassingen (tenminste, voor mij) die nog komen gaan.
Reactie plaatsen
Reacties